مساعدة المشاركين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم من خلال توفير مجموعة من المدربين الشخصيين لمساعدة المشاركين في الوصول إلى الجسم المثالي وتحقيق أهدافهم الرياضية.

دعوة الموظفين للتعبير عن آرائهم ومخاوفهم واقتراحاتهم بشكل صريح، ويتم دعم ذلك من خلال استبيانات دورية وأقسام مخصصة لتقديم الملاحظات.
تهدف جلسات الاستماع إلى جمع ملاحظات الموظفين والإشراف على التحسينات.
مراعاة توفير مساحة آمنة وسرية حيث يمكن للموظفين مناقشة التحديات الشخصية وتلك المتعلقة بالعمل.

تشجيع الموظفين على أخذ فترات استراحة ودعم تطويرهم الشخصي من خلال الكتب الصوتية والبودكاست الموصي بها لهم، حيث تتنوع المواضيع بين النمو الشخصي وإدارة التوتر والتوازن بين العمل والحياة.

جلسات منتظمة مع الموظفين لإرشادهم لتحقيق نوم أفضل، وتقليل التوتر، وتحسين الصحة النفسية.

زيادة وعي الموظفين بسياسات العمل من المنزل وأفضل الممارسات المتعلقة به.

كما يوفر البرنامج ورش عمل، وكتيبات إرشادية، وجلسات أسئلة وأجوبة، بالإضافة إلى الدعم التدريبي.

تشجيع الموظفين الذين يقودون مركباتهم إلى العمل بانتظام على القيادة الآمنة والوقائية الخالية من التوتر، علاوة على توفير موارد حول تقنيات القيادة، ورفع الوعي بشأن السلامة المرورية.

التشجيع على المشي السريع لمسافات قصيرة خلال فترات الاستراحة وذلك لتعزيز النشاط البدني والاسترخاء الذهني.

مع مراعاة تخصيص أوقات وأماكن محددة للمشي الفردي والجماعي لمن يرغبون في تعزيز روح الرفقة.

إرشاد وتشجيع الموظفين على الابتعاد عن التكنولوجيا لمدة ساعة قبل النوم على الأقل. الترويج لأفكار مثل القراءة أو كتابة اليوميات أو تقنيات الاسترخاء لمساعدتهم على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.